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Os efeitos que o excesso de álcool pode causar à nossa pele

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Dicas de como cuidar da saúde da pele no carnaval

Com o carnaval chegando, não há quem não pense em tomar uma cervejinha, pular no bloquinho ou viajar com os amigos e se divertir sem se preocupar com o amanhã. Afinal, é carnaval! Porém, estou aqui para te lembrar que o consumo excessivo de álcool está diretamente ligado à condição e qualidade da nossa pele, cabelos e unhas.

Segundo especialistas, a cada copo de bebida alcoólica que ingerimos, nosso corpo “implora” por reposição de água. Isso porque para metabolizarmos um copo de cerveja, é necessário que façamos a ingestão de meio copo d’água. No entanto, poucas pessoas sabem disso. Ou seja, a maioria de nós não ingere a quantidade necessária de água enquanto toma uma cervejinha e, por isso, o nosso organismo não consegue encontrar água suficiente para processar o álcool e acaba buscando nos tecidos periféricos, deixando a nossa pele, unhas e cabelos menos hidratados, propensos ao ressecamento e a descamação.

Fique ligado: o consumo de bebidas alcoólicas pode trazer danos a pele, tais como envelhecimento precoce, flacidez, ressecamento e a piora de dermatites, rosácea e psoríase. O álcool etílico é um dos motivos pelos quais as pessoas ficam com a pele avermelhada depois que bebem. Essa substância é vasodilatadora e propicia o aumento da oleosidade e rosácea na pele.

Algumas bebidas que fazem mal para a nossa pele

  • Tequila: acompanhada do sal, a bebida deixa a nossa pele extremamente ressecada;
  • Cerveja: contém muitos carboidratos e sal, dois ingredientes que fazem mal para a saúde da pele;
  • Vinho branco: é rico em açúcar e favorece os processos inflamatórios, deixando a pele sujeita ao aparecimento de acne;
  • Vinho tinto: é ótimo para a nossa saúde cardiovascular, mas, quando pensamos na pele, a ingestão de vinho estimula a liberação de histamina, que, para quem tem rosácea, causa queimação no rosto, além de manchas vermelhas e erupções;
  • Mojito: leva muita adição de açúcar e xaropes (assim como os refrigerantes/energéticos), facilitando o aparecimento de rugas, devido à destruição das fibras de colágeno;
  • Margarita: com uma mistura de açúcar e sal, essa bebida causa retenção de líquido e inchaço no corpo;

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Papo de amiga: Para não deixar de curtiu o carnaval, basta ingerir bastante água entre as dozes de álcool, pois se o mesmo “rouba” água do nosso corpo, nada melhor do que ingerir bastante água para não deixar nosso “reservatório” secar. Outra dica é fazer uma alimentação leve (ainda mais no verão). Uma alimentação equilibrada ajuda na saúde da nossa pele, unhas e cabelos. Lembre-se, beba com responsabilidade e tenha juízo.

Com os cuidados necessários, é possível fazer folia todos os dias sem se arrepender depois. Por que, ninguém merece, ter que gastar dinheiro com tratamentos estéticos se poderíamos ter evitado o problema antes dele aparecer, não é mesmo? Divirta-se nesse carnaval, faça uma make ousada e abuse do glitter, porque nascemos para brilhar e se for beber, beba com responsabilidade. <3

E se você for curtir o Carnaval e está sem ideia da maquiagem que vai usar, aproveita e confere os tutoriais que já saiu aqui no blog, temos tutorial: make Batgirl, Mulher Maravilha, Pirata, Fada sensata e Mulher gata

E aí, gostou das dicas? Me conta nos comentários onde você irá passar o carnaval e não esqueça de se hidratar! Um beijo e até a próxima.

Texto por
Stéphany Franco
@stephanyfp_

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4 Comentários

  • Avatar
    Responder
    Gabriela Fontoura
    27 de Fevereiro de 2019 de 11:28

    Fica a dica pra aproveitar o carnaval sem descuidar da pele e da saúde, amei !

  • Avatar
    Responder
    Luara Zwiernik
    27 de Fevereiro de 2019 de 12:14

    Bem lembrado! Adorei a dica!! ❤️

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